習慣

継続できない人にオススメしたい！リラックス習慣法

皆さんは何か目標に向かって継続する事ができますか？私は継続する事がとても苦手で、数か月は続くけど途中でやめて諦めてしまうという事をこれまでずっと繰り返してきました。この記事では、何をするにしても全く長続きしなかった著者が継続・習慣化できるよ...